在《缺氧》这款游戏中，食物是维持复制人（又称“小人”）生命的重要资源，每个复制人在每个周期中需要消耗1000卡路里，这些卡路里通常由食物提供，一旦复制人的卡路里归零，他们将面临死亡的风险，玩家需要确保为复制人提供稳定且充足的食物来源，本文将详细介绍《缺氧》游戏中的各类食物，包括它们的来源、能量值、品质以及种植或养殖条件。

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一、基础食物

1、浆果

来源：自然生长或种植。

能量值：直接食用的浆果品质为-1，每株每天提供400卡路里，2株提供800卡路里，3株提供1200卡路里。

品质：-1。

种植条件：需要舒适温度，消耗泥土。

备注：浆果是初期容易获取的食物之一，但直接食用的品质较低。

2、小麦

来源：种植。

能量值：每粒小麦提供400卡路里，3粒小麦提供1200卡路里，接近一个复制人一天所需的能量。

品质：-1/-2。

种植条件：需要舒适温度，消耗水（较多）和肥料。

备注：小麦的种植需要较多的水资源，且品质不高，但可以作为其他高级食物的原料。

3、蘑菇

来源：种植。

能量值：生吃的蘑菇每株每天提供320卡路里，4株提供1280卡路里。

品质：+1（加工后）。

种植条件：需要二氧化碳环境和舒适温度，消耗菌泥。

备注：蘑菇是中期重要的食物来源之一，烤蘑菇提供较多的热量和士气加成。

4、米虱

来源：养殖。

能量值：未经加工的米虱能量值较低，加工后的醋泡米虱能量只有原来的三分之一。

品质：未提升。

养殖条件：需要适宜的温度和湿度。

备注：米虱的养殖相对简单，但能量值和品质较低，适合在前期食物短缺时作为临时食物来源。

二、高级食物

1、辣酱浆果

来源：通过烹饪浆果和香料胡椒果制成。

能量值：每份提供1000千卡能量。

品质：未明确提及，但属于高级食物。

制作条件：需要3200卡浆果和2个香料胡椒果，以及烹饪设施。

备注：辣酱浆果是游戏中能量值较高的食物之一，但制作成本较高，需要稳定的浆果和香料胡椒果来源。

2、煎蘑菇

来源：通过烹饪蘑菇制成。

能量值：每份提供1000千卡能量。

品质：未明确提及，但属于高级食物。

制作条件：需要1600千卡蘑菇和烹饪设施。

备注：煎蘑菇是另一种高能量的食物，制作相对简单，但需要大量的蘑菇作为原料。

3、胡椒面包

来源：通过烹饪小麦和香料胡椒果制成。

能量值：每份提供一定量的能量（具体数值未明确提及）。

品质：未明确提及，但属于高级食物。

制作条件：需要小麦和香料胡椒果，以及烹饪设施。

备注：胡椒面包是游戏中一种常见的食物，制作成本适中，能量值和品质都相对较高。

4、冰霜麦粒

来源：种植冰霜小麦。

能量值：每5粒冰霜麦粒可以做1000千卡食物。

品质：-1/-2（直接食用）。

种植条件：需要低温环境和泥土、水。

备注：冰霜小麦的种植比较麻烦，需要寒冷环境，但寒冷环境会使得水冻结破坏水管，需要格外注意，冰霜麦粒可以作为其他高级食物的原料。

5、混合坚果派

来源：通过燃气灶烹饪多种食材制成。

能量值：每份提供4200千卡食物。

品质：+5。

制作条件：需要多种食材（如浆果、小麦等）和燃气灶。

备注：混合坚果派是游戏中品质最高的食物之一，提供大量的能量和士气加成，但制作成本较高。

三、特殊食物

1、Swamp Chard Heart（沼泽甜菜心）

来源：挖掘沼泽甜菜后的果实。

能量值：每颗提供2400千卡食物。

品质：-1。

获取条件：需要找到并挖掘沼泽甜菜。

备注：沼泽甜菜心是一种特殊的食物来源，能量值较高，但品质较低。

2、Spindly Grubfruit（贫瘠虫果）

来源：贫瘠虫果植株成熟后的果实。

能量值：每份提供800千卡食物。

品质：0。

获取条件：种植贫瘠虫果植株并等待其成熟。

备注：贫瘠虫果是一种容易种植的食物来源，能量值适中，品质一般。

3、Bog Jelly（沼泽果冻）

来源：沼泽笼成熟后的果实。

能量值：每份提供1840千卡食物。

品质：0。

获取条件：需要种植并照料沼泽笼。

备注：沼泽果冻是一种特殊的食物来源，能量值较高，但品质一般。

4、Grubfruit Preserve（虫果果酱）

来源：通过烹饪虫果和蔗糖制成。

能量值：每份提供2400千卡食物。

品质：+3。

制作条件：需要虫果、蔗糖和电动烤炉。

备注：虫果果酱是一种高品质的食物来源，提供大量的能量和士气加成，但制作成本较高。

5、Plant Meat（植物肉）

来源：土星动物捕草成熟后的食物。

能量值：每份提供12000千卡食物。

品质：+1。

获取条件：需要种植并照料土星动物捕草。

备注：植物肉是一种非常罕见且能量值极高的食物来源，品质也相对较高。

四、其他食物

1、淤泥根

来源：挖掘获得。

能量值：每株每天提供一定量的能量（具体数值未明确提及）。

品质：未明确提及。

获取条件：需要找到并挖掘淤泥根。

备注：淤泥根是一种初期容易获取的食物来源，但无法种植。

2、生肉

来源：捕猎或养殖动物获得。

能量值：每份提供一定量的能量（具体数值未明确提及）。

品质：-2（直接食用）。

获取条件：需要捕猎或养殖动物。

备注：生肉虽然能量值较高，但品质极低，直接食用会影响士气。

3、烤虫果仁

来源：通过烹饪贫瘠虫果制成。

能量值：每份提供1200千卡食物。

品质：+1。

制作条件：需要贫瘠虫果和电动烤炉。

备注：烤虫果仁是一种高品质的食物来源，提供较多的能量和士气加成。

4、沼泽欢愉

来源：通过烹饪沼泽果冻制成。

能量值：每份提供2240千卡食物。

品质：+1。

制作条件：需要沼泽果冻和电动烤炉。

备注：沼泽欢愉是一种高品质的食物来源，提供大量的能量和士气加成。

五、食物获取策略

1、多样化种植：在游戏中，玩家应该多样化种植各种植物，以确保食物的多样性和稳定性，不同的植物需要不同的生长环境和资源，因此玩家需要根据自己的基地条件和资源情况来选择种植的植物。

2、养殖动物：除了种植植物外，玩家还可以养殖动物来获取食物，养殖大嘴鱼